۱۰/۱۸/۱۳۸۵

روز ۲۹

صبحانه
یک کاسه سالاد میوه

میان وعده
۱۷۵ میل ماست میوه ای کم چربی

نهار
یک ساندویچ به انتخاب خودتان ( کسانی که تو ایران هستند حالا نرند از آیدا هیلا و چه می دونم لابد تا حالا تیلا هم آمده دیگه ساندویچ بخرند ها ) ساندویچ بدون سس مایونز یادتون که هست!!

میان وعده
یک میوه و یک لیوان آب میوه بدون شکر اضافه شده

شام
سالاد تونا

بقیه چیزها هم عین روزهای قبل

هیچ نظری موجود نیست:

Lilypie 3rd Birthday Ticker